karate vida, es la interrelación de cuerpo y mente, regulados por una respiración consciente.
Después de 10 años compartiendo como profesor de KARATE VIDA con adultos mayores o como me gusta llamarles cariñosamente, MIS ABUELITOS, la experiencia es muy positiva. Su cariño, predisposición, respeto, voluntad y humor que han mostrado es la mejor experiencia docente que he tenido.
DESCUBRE COMO LOS MOVIMIENTOS DE LAS ARTES MARCIALES INFLUYEN EN TU SALUD
El movimiento consciente, la visualización de cada ejercicio, sentir cada segmento corporal, mejorar la estructura de nuestro esqueleto y percibir como regulamos nuestra respiración sería un buen resumen de lo que significa KARATE VIDA para quien lo practica.
¿Qué es Karate Vida?
Es una de las mejores actividades que podemos ofrecer a nuestros mayores para mejorar valores físicos como su estabilidad, forma física, resistencia cardiopulmonar, fuerza y también a nivel psiquico y cognitivo como la auto estima, integración social, memoria y coordinación.
Grupo de mayores practicando KARATE VIDA
La práctica de KARATE VIDA en grupo genera una energía con la que podemos beneficiarnos individualmente.
Preguntas frecuentes sobre Karate Vida
Dar el primer paso es más fácil cuando tienes toda la información.
En Karate Vida entendemos que cada persona tiene su ritmo, por eso respondemos aquí a las preguntas más frecuentes sobre nuestras clases de karate adaptado, pensadas para mejorar la movilidad, la confianza y la calidad de vida, independientemente de la edad o experiencia previa.
“Karate vida, una de las mejores inversiones en salud para nuestros mayores”
¿QUIÉN PUEDE ENSEÑAR KARATE VIDA?
Para enseñar KARATE VIDA es necesario estar titulado con el título de ENTRENADOR DE KARATE (Nivel I, Nivel II o Nivel III). Aparte realizaría un curso de ENTRENADOR DE KARATE VIDA que le certificaría como profesor de esta actividad.
Ofrecer KARATE VIDA a las instituciones locales (Juntas Municipales, Ayuntamientos, Comunidades Autónomas), pudiendo avalar la experiencia de más de 10 años practicando en la Comunidad de Madrid y el Ayuntamiento de Humanes de Madrid.
Más de 10 años de experiencia
Profesor especializado en seniors
Fomenta estabilidad física y mental
Ambiente amable y comprensivo
El método Karate Vida, también en libro
El principio esencial de Karate Vida es armonizar el cuerpo de forma segura, consciente y eficiente.
A través del trabajo coordinado de respiración, equilibrio y movimiento, el método enseña a aprovechar la energía vital como base de la práctica, entendiendo la respiración como el combustible principal del organismo.
Mediante la respiración consciente, se educa al cuerpo para mejorar la coordinación, la estabilidad y el control del equilibrio, tanto a nivel físico como emocional. Este enfoque permite practicar karate con mayor seguridad, reduciendo tensiones y aumentando la confianza en cada movimiento.
La práctica de Karate Vida favorece una mejor higiene postural, una correcta alineación corporal y una economía del movimiento basada en la eficiencia, integrando de forma armónica cuerpo y mente.
Este método, desarrollado y aplicado en las clases presenciales, está recogido en el libro Karate Vida, publicado en Amazon.
Opiniones de quienes ya practican Karate Vida
Las mejores palabras sobre Karate Vida vienen de quienes ya lo practican.
Personas que, con el paso del tiempo, han decidido cuidar su cuerpo y su mente en un entorno seguro, cercano y respetuoso, y que hoy se sienten más activas, confiadas y acompañadas.
Da el primer paso con tranquilidad
Estamos aquí para resolver tus dudas y acompañarte en el primer paso.
Si quieres más información, conocer los horarios o probar una clase sin compromiso, ponte en contacto con nosotros. Te atenderemos de forma cercana, clara y sin prisas.