Se ha celebrado en el C.A.R. de Madrid el primer curso de KARATE VIDA (Karate4life) R.F.E.K., reuniendo a 26 profesores de diversas federaciones autonómicas. Una jornada enfocada en adaptar la práctica del karate a las personas mayores para mejorar su estabilidad, equilibrio, fuerza y bienestar integral. Consulta la crónica del evento y las impresiones de los participantes
Desde 2015 KARATE VIDA está integrada en varios centros de la C.A.M. y en el Ayuntamiento de Humanes como una actividad más dentro del programa de actividades para personas mayores -lo que solemos llamar “tercera edad”-, con una gran aceptación…
El impacto de la respiración en el sistema nervioso Desde que nacemos, nuestro sistema nervioso se encarga de forma autónoma de regular todos los sistemas vitales: digestión, ritmos cardíacos, hormonas, sensación de hambre, sed, sueño y también el ritmo respiratorio,…
Este título es muy sugerente, ambicioso y lleno de matices que intentaré desarrollar brevemente en este texto. “Cuando somos jóvenes trabajamos para ganar dinero despreciando la salud. Cuando somos mayores nos gastamos ese dinero para intentar recuperarla.” Esta profunda reflexión…
La actividad de KARATE VIDA inicia su andadura allá por 2015 con muchas dudas, no en cuanto a sus fundamentos y beneficios; las incógnitas aparecían cuando pensé en las personas a las que iban destinados esos movimientos, desplazamientos, katas y…
I CURSO DE FORMACIÓN DE KARATE4LIFE (KARATE VIDA), ORGANIZADO POR LA RFEK El próximo 12 de septiembre en las instalaciones del CSD Instalaciones del C.S.D. – C/ Martín Fierro, 5. 28040 Madrid. Sala de Karate. Después de muchos años de…
Estas dos palabras resumen la actividad que desde hace ya 10 años ofrezco a los adultos mayores. KARATE es quizá la más fácil de definir, ya que desde el idioma japonés nos ofrece una explicación quizá muy concreta y a…